兒科主治醫(yī)師考試前飲食很重要

　　兒科主治醫(yī)師考試臨近，醫(yī)學(xué)考試在線小編提醒您一定要調(diào)整到最好的備考狀態(tài)。為此小編特意整理了以下三點(diǎn)注意事項(xiàng)，希望對您有幫助!

　　1、合理飲食?？荚囌荡合慕惶嬷H，季節(jié)變化，要注意合理飲食，不要食用生冷食物，不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。

　　2、飲食調(diào)節(jié)。除了考前應(yīng)排空尿液外，臨考前一天不要喝濃茶、咖啡等興奮性飲料，要控制飲水量，降低應(yīng)考中排尿的可能，不吃太咸的菜肴，以免引起口干而不得不過多飲水。

　　3、調(diào)整睡眠。考前就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。考前一天晚上不可過早上床，否則會容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

　　以上就是關(guān)于兒科主治醫(yī)師考試前狀態(tài)調(diào)整的方法，希望這些內(nèi)容能夠有助于您應(yīng)對兒科主治醫(yī)師考試。