消除婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考前緊張的方法

       消除婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考前緊張的方法：

       ①深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。

       ②扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。

       每個人的調節(jié)方法都不盡相同，考生可根據(jù)自己的經(jīng)驗進行調節(jié)，最后，祝考生順利通過2016年婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試。