如何擺脫拖延癥提高2020主治醫(yī)師備考效率?

　　每個人的心態(tài)是不同的，應(yīng)對事件的做法亦不一樣。有些人做事比較拖拉，這樣對于參加主治醫(yī)師考試而言是存在影響的，如何改善這種現(xiàn)象，想必大家比較關(guān)心，為了幫助各位考生理解，醫(yī)學(xué)考試在線小編整理相關(guān)內(nèi)容如下：

　　1、制造緊迫感

　　把一件事情的最后截止時間主觀提前，給自己些許緊迫感，例如：你可以算一下在未來備考時間內(nèi)，拋去自己吃飯睡覺的9-10個小時以及上班或者上課的時間，剩余的時間有多少，在剩余的的時間里又有多少個小時是在真真正正的學(xué)習(xí)。根據(jù)剩余時間，制定相應(yīng)的計劃表，增加緊迫感。

　　2、抵制誘惑

　　抵制誘惑，增強自我控制的能力。我們在學(xué)習(xí)時可以將自己的手機調(diào)成飛行模式，電腦放到一邊，(看網(wǎng)課學(xué)習(xí)的小伙伴，可以把自己要學(xué)習(xí)的課程提前下載下來。)在學(xué)習(xí)主治醫(yī)師課程的過程中，不分心，直到事情完成后。

　　3、保持積極心態(tài)

　　在我們學(xué)習(xí)的時候告訴自己，我今天想學(xué)習(xí)主治醫(yī)師哪一個章節(jié)，而不是我今天必須學(xué)完什么知識點。當(dāng)我們告訴自己必須學(xué)完時，自己的內(nèi)心其實就出現(xiàn)了消極的心態(tài)，從而抵觸它。當(dāng)我們告訴自己想學(xué)時，是積極的心態(tài)，是發(fā)自內(nèi)心的。

　　有意向參加主治醫(yī)師考試的朋友，一定要擺脫拖延癥的毛病，積極為考試做復(fù)習(xí)，這樣考試成績才會理想。