2017年臨床助理醫(yī)師考試備考如何減壓

　　2017年臨床助理醫(yī)師考試備考如何減壓?2016年的臨床助理醫(yī)師綜合筆試已經(jīng)結(jié)束，在考試之后，想必大家最關(guān)心的就是成績查詢、資格證領(lǐng)取注冊(cè)及復(fù)習(xí)報(bào)考等消息了。醫(yī)學(xué)考試在線專門整理匯總了相關(guān)信息，希望對(duì)大家有所幫助。

　　2017年臨床助理醫(yī)師考試備考如何減壓?隨著2017年臨床助理醫(yī)師考試的日子越來越近，不少考生的壓力也是隨之越來越大了，大到可能自己有時(shí)候都透不過氣來，這該怎么辦呢?有什么減壓的小方法嗎?下面醫(yī)學(xué)考試在線就分享給大家。

　　1、自信

　　應(yīng)對(duì)考試，自信是非常必要的。無論做什么事情，如果都抱著消極的態(tài)度，那成功幾率也會(huì)大大降低的。不要懷疑自己，相信自己，復(fù)習(xí)了那么久，自己一定可以成功。給自己信心，為自己打氣。

　　2、傾訴

　　有些時(shí)候復(fù)習(xí)的壓力過大，會(huì)導(dǎo)致自己變得焦慮、煩躁，這個(gè)樣子對(duì)復(fù)習(xí)是有百害而無一利。平時(shí)可以找一些朋友、家人，訴說自己心中的苦悶，聽聽身邊人的開解，會(huì)不會(huì)讓自己的情緒變得好一些呢?這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行復(fù)習(xí)，有沒有感到輕松了許多呢!

　　3、放松

　　平時(shí)大家又要應(yīng)對(duì)工作，又要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)考試，恨不能一天有48個(gè)小時(shí)可以復(fù)習(xí)。長久以往，自己的壓力越來越大，復(fù)習(xí)的精力卻越來越差，這個(gè)時(shí)候，你就需要放松，放松自己的身體，放松自己的大腦，讓自己好好的休息一會(huì)兒。

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