青春期保健內(nèi)容

       “青春期保健內(nèi)容”為了幫助大家了解，小編整理如下：

       1.營養(yǎng)衛(wèi)生指導(dǎo)

      普及營養(yǎng)知識、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

       2.個人衛(wèi)生指導(dǎo)

      了解青春期生理、心理特點；養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣；注意體育鍛煉，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間

       3.心理衛(wèi)生和健康行為指導(dǎo)

      密切注意心理活動的變化，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，普及衛(wèi)生知識及醫(yī)學(xué)常識

       4.月經(jīng)衛(wèi)生指導(dǎo)

      注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持精神愉快，避免過度勞累和參加劇烈的體育鍛煉，避免高溫和寒冷的刺激及不食刺激性食物等

       以上“青春期保健內(nèi)容”由博傲小編整理，希望對大家有所幫助！