如何減少備考全科主治醫(yī)師考試的壓力

　　全科主治醫(yī)師考試是晉升職稱的關(guān)鍵，若是順利通過(guò)考試的話，對(duì)于日后工作或擇業(yè)都是有利的。備考是肯定存在極大的壓力，學(xué)會(huì)減少壓力是必須的，醫(yī)學(xué)考試在線小編整理相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到各位朋友。

　　1、學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。

　　2、全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)，當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

　　3、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。

　　4、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

　　5、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

　　6、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

　　全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)時(shí)壓力大的朋友，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以最好的狀態(tài)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣取得的效果才會(huì)好。

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