2018考研黨注意：這些時(shí)間管理技巧必須掌握

　　現(xiàn)在距離2018年考研初試僅剩一個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間緊迫，廣大考生要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)l了， 醫(yī)學(xué)考試在線小編為大家整理了“ 2018考研黨注意:這些時(shí)間管理技巧必須掌握”，希望考生提前了解。

　　良好的時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵，但不意味著忙于一個(gè)又一個(gè)的活動(dòng)，度過一生。我們要討論的是如何最大限度地利用你的時(shí)間，使你的目標(biāo)可能性最大化，而不會(huì)建議你放棄自行車漫游、散步或遙望星空。提醒大家，時(shí)間是一種快速移動(dòng)的資產(chǎn)，是你最寶貴的商品，浪費(fèi)它的風(fēng)險(xiǎn)必須自己承擔(dān)。于時(shí)間管理來說，考研人有如下幾點(diǎn)要注意：

　　1、自我意識(shí)是先決條件

　　只有當(dāng)你真正意識(shí)到你是如何支配時(shí)間的，你才能管理你的時(shí)間。建議大家記一個(gè)星期左右的時(shí)間日志，觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時(shí)間支出。

　　2、目標(biāo)設(shè)定是第一步

　　除非你確定了你想要達(dá)到的目的和想要達(dá)成的目標(biāo)，否則不必為時(shí)間的流逝而擔(dān)心。

　　3、選擇是艱難的

　　時(shí)間管理最終就是關(guān)于做出選擇的，你每天都有24小時(shí)的時(shí)間可用，每星期168小時(shí)。你該如何利用這些時(shí)間，選擇權(quán)在你手里。

　　4、你可以“創(chuàng)造”時(shí)間

　　通過運(yùn)動(dòng)和健康飲食增加你的能量，在你的每一個(gè)時(shí)間里，你的精力越充沛，這一個(gè)小時(shí)對(duì)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所發(fā)揮的作用就越大。

　　5、拖延是大敵

　　拖延是一種令人討厭的誘惑。然而，你必須同這種沖動(dòng)做斗爭。試著將自己設(shè)想成：你要么在前進(jìn)，要么在后退。要么，你是在向著你的目標(biāo)前進(jìn)，這當(dāng)然很好。要么，你是在遠(yuǎn)離你的目標(biāo)。當(dāng)你站著不動(dòng)時(shí)，你的目標(biāo)很有可能是在離你遠(yuǎn)去。

　　6、要有一顆“似水之心”

　　如果你能夠清理你的工作區(qū)域，你的生活，并最終清理你思想中的雜波，你將會(huì)顯著增加你的工作成效。

　　7、計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的

　　通過提前考慮你想要在某一特定事件中或在某一個(gè)特定時(shí)期內(nèi)達(dá)成什么樣的目標(biāo)，你可以增加成功實(shí)現(xiàn)自己所要做的事情的預(yù)期。

　　8、通過確定優(yōu)先次序，你可以做到去蕪存精

　　通過確定哪些是最重要的項(xiàng)目，對(duì)你的每一天和生活就行組織，你可以增加你想要達(dá)成自己目標(biāo)的可能性。確定優(yōu)先次序的方法之一是要記住二八定律，也就是說，導(dǎo)致達(dá)成你目標(biāo)的80%的進(jìn)展來自你20%的活動(dòng)。

　　9、專心致志是問題的關(guān)鍵所在

　　通過減少干擾并將注意力集中于手頭的工作，你可以使自己努力的效果成倍增長。

　　10、選擇對(duì)你來說行之有效的時(shí)間管理技巧

　　我們已經(jīng)確認(rèn)了能夠提高效率的時(shí)間管理技巧。有一些可能讓你感到有意義，有一些則不然。你可以對(duì)不同的方法進(jìn)行試驗(yàn)和嘗試，關(guān)鍵是要努力把你的每一個(gè)分鐘使用得盡可能合理有效。

　　以上是醫(yī)學(xué)考試在線為考生整理的“2018考研黨注意:這些時(shí)間管理技巧必須掌握”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助!