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推薦:2017考研沖刺作息時間安排

2016-11-24 來源:醫(yī)學(xué)考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:段老師

  沖刺復(fù)習(xí)階段,考研作息時間安排是很重要的,考生不宜過度勞累,也不易過度放松,下面醫(yī)學(xué)考試在線小編推薦給大家的2017考研沖刺作息時間安排,考生參考。

7:00 前 起床
7:30-11:30 學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時間,你可以把復(fù)習(xí)最差的科目分配在這段時間,正所謂,最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)
11:30-13:30 午餐,休息(注意:12:00-1:00睡午覺,這個會一定程
度上緩解上午的疲勞,不過注意不要睡過頭,把下午時間都睡過去了。)
14:00-17:00 繼續(xù)安排學(xué)習(xí)
18:00-19:00 晚餐,休息
19:30-23:0 晚間學(xué)習(xí)(八點左右,可以適當(dāng)休息一下,可以趴桌上小睡,也可以出去溜達(dá)轉(zhuǎn)悠。)
23:30 休息(記住12點之前要入睡,別熬夜)
另外,每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂。可以運動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。

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