夏季養(yǎng)心，沒事多按摩"開心穴"

　　2017年的中西醫(yī)助理醫(yī)師考試報(bào)名已經(jīng)開始，在考試之前，想必大家最關(guān)心的就是醫(yī)師考試報(bào)名、證書領(lǐng)取注冊及復(fù)習(xí)備考等消息了。醫(yī)學(xué)考試在線專門整理匯總了相關(guān)信息，希望對大家有所幫助。

　　夏季養(yǎng)心，沒事多按摩"開心穴"

　　夏天心火旺，脾氣也會(huì)比平時(shí)急躁一些，容易郁悶?；叵胍幌?，是不是因?yàn)樘鞜峥傆X得很燥，平時(shí)能心平氣和溝通的事情，最近總是顯得很煩躁沒耐心，甚至有時(shí)候氣一上來會(huì)與身邊的人發(fā)生口角，特別沖動(dòng)。

　　觀察孩子也會(huì)發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間特別愛鬧，脾氣很大，有時(shí)候哼哼唧唧的，情緒波動(dòng)大不好哄。這也和夏天天熱火旺有關(guān)系。

　　有時(shí)候沖動(dòng)情緒，也會(huì)造成極端的危害行為：7月27日上午9時(shí)2分，武漢一男子因工作矛盾持菜刀砍傷3人，截止目前3民群眾經(jīng)搶救無效死亡。

　　上面這個(gè)新聞只是一個(gè)極端事例。小編是想告訴大家：夏季天熱人容易急躁沖動(dòng)，這時(shí)候一定要養(yǎng)心，看護(hù)好自己的情緒，才能夠不被負(fù)面情緒影響了生活和工作。

　　如果遇到心情不順，或是郁悶的時(shí)候，有時(shí)候還會(huì)覺得胸悶，喘氣不順。不妨按按“開心穴”——膻中穴，將這郁悶情緒放出去。

　　膻中穴為什么會(huì)有如此神奇的作用呢?

　　中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)的氣行運(yùn)順利，通達(dá)全身則不郁結(jié)，性情豁達(dá)。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“膻中者為氣之海,臣使之官,喜樂出焉。”

　　簡單意思是說膻中穴是一身之氣的總開關(guān)，經(jīng)常按摩此穴可以讓全身之氣在體內(nèi)暢通運(yùn)行。體內(nèi)的氣積能夠順暢運(yùn)行，自然人就會(huì)覺得心情舒暢，開心。

　　如果膻中穴閉塞，人們的氣積就會(huì)非常不順暢，氣積不順郁結(jié)，就會(huì)使人容易生悶氣，不高興，產(chǎn)生負(fù)面的情緒。所以經(jīng)常給孩子、給自己揉膻中穴，將不好的氣積放出去，心情馬上就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　如何找準(zhǔn)膻中穴進(jìn)行按摩呢?

　　膻中穴位于胸部兩乳頭連線的中點(diǎn)，以中指端揉膻中穴，可以理氣順氣，寧心神，開胸除悶的作用。

　　膻中穴對調(diào)理孩子咳嗽咳痰有很好的效果

　　孩子常見的呼吸系統(tǒng)疾病也就是肺氣病。肺氣病實(shí)際上也是氣積不順的表現(xiàn)。

　　膻中穴是一身之氣的總開關(guān)，所以在臨床調(diào)理咳嗽時(shí)，多用膻中穴，再配合肺俞穴和分推肩胛骨同時(shí)用，效果更好。孩子身體里的氣積順了，肺的宣發(fā)和肅降都正常了，氣積也順了，人也開心了，咳嗽自然就好了。

　　不僅是孩子，大人也一樣可以用。沒事多按按膻中穴，讓體內(nèi)氣積保持通暢，自然心情愉快!

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