2017護(hù)士考試考前焦慮應(yīng)對(duì)措施

　　2017護(hù)士資格考試時(shí)間將近，相信有許多考生都出現(xiàn)了不同程度的焦慮，不僅影響著我們的復(fù)習(xí)，還會(huì)影響到我們考試時(shí)的發(fā)揮，復(fù)習(xí)了這么久，難道我們的努力就要因?yàn)檫@小小的焦慮而功虧一簣嗎?當(dāng)然不能，現(xiàn)在，醫(yī)學(xué)考試在線小編就來(lái)教大家如何克服考前焦慮，助各位考生能夠以最佳的狀態(tài)迎接17護(hù)士考試。

　　護(hù)士考試考前焦慮應(yīng)對(duì)措施

　　1、降低心理的目標(biāo)：不要總是想著自己要拿多高多高的分?jǐn)?shù)，很多時(shí)候我們的焦慮都來(lái)自于分?jǐn)?shù)的壓力，以平常心應(yīng)對(duì)考試，想著過(guò)關(guān)就好，不要給自己太大的心理壓力。

　　2、多給自己一些自信心：在做題的時(shí)候總是會(huì)碰到一些不會(huì)做的題目，千萬(wàn)不要被這些題目擊垮自己的自信心，不會(huì)是很正常的，發(fā)現(xiàn)了，及時(shí)的查缺補(bǔ)漏就好，自信不一定會(huì)保證你考試通過(guò)，但是如果連通過(guò)考試的信心都沒(méi)有的話，那必然就會(huì)失敗。

　　3、考前適當(dāng)?shù)姆潘勺约海寒?dāng)你感到焦慮，無(wú)心復(fù)習(xí)的時(shí)候，不妨?xí)簳r(shí)的放下書(shū)本，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做戶外運(yùn)動(dòng)，或是和朋友聊聊天，都可以幫助你釋放心中的焦慮感。

　　4、保持一顆平常心：告訴自己，無(wú)論考試的結(jié)果如何，都要保持平常心。即使沒(méi)有通過(guò)考試，也不要灰心氣餒，參加過(guò)一次考試，也就對(duì)自身的不足有了更多的了解，來(lái)年再接再厲，一定可以通過(guò)考試。通過(guò)了的考生朋友也不要因?yàn)檫^(guò)關(guān)了就放松了對(duì)自身業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，畢竟考試只是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的一種手段，能不能將所學(xué)知識(shí)很好的發(fā)揮出來(lái)，還得靠平時(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累以及自身的努力嘍!

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