2017年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前解壓法

　　很多中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生朋友們?cè)诳荚囍岸紩?huì)感覺(jué)到壓力很大，為此醫(yī)學(xué)考試在線小編為您整理了關(guān)于2017年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前解壓法的文章，希望可以對(duì)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生朋友們有幫助。

　　1、學(xué)會(huì)洞察自己受到中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考?jí)毫Φ木瘓?bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。

　　2、當(dāng)感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對(duì)事物的洞察力。

　　3、不要養(yǎng)成晚上長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。

　　4、當(dāng)受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

　　5、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

　　6、在前一天晚上整理好自己的書(shū)桌醫(yī)學(xué)考試在線搜集整理，使你能輕松的開(kāi)始你一天的學(xué)習(xí)。

　　7、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)“勾”去，會(huì)增加成就感。

　　9、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開(kāi)。

　　9、當(dāng)同事看到你正受壓力時(shí)，讓他直言相告。

　　10、經(jīng)常自問(wèn)與其他同事一塊兒學(xué)習(xí)時(shí)，是否有壓力感。

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