有句話說(shuō)得好“會(huì)休息的人才會(huì)工作”,我覺(jué)得這句話很適用于我們這些備戰(zhàn)中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生,只有保證良好的休息,我們才能有更充沛的精力來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí),才能用更好的精神狀態(tài)去參加中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試。
備考過(guò)程中,適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育運(yùn)動(dòng),一來(lái)可以有效釋放壓力,二來(lái)可以強(qiáng)化身體素質(zhì),助力備考。我有一個(gè)和我一起參加考試的同事,平時(shí)是個(gè)籃球迷,為了備考竟然給自己“禁足”,除了學(xué)習(xí)完全不干任何其他事情。結(jié)果,一個(gè)月以后就受不了了,害怕每天面對(duì)“無(wú)窮無(wú)盡”的考點(diǎn)和試題。我了解到這個(gè)情況后,強(qiáng)烈建議他每天給自己安排半小時(shí)至一小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,結(jié)果一個(gè)星期以后,我的同事就告訴我:“現(xiàn)在做題的效率特別高。”
由此可見(jiàn),適當(dāng)?shù)男菹⒉坏粫?huì)影響我們的復(fù)習(xí)進(jìn)度,反而會(huì)為我們?cè)鎏砭駝?dòng)力。每當(dāng)我們出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞的時(shí)候,切忌再硬撐下去,這樣既浪費(fèi)時(shí)間,又讓自己痛苦不堪,反而會(huì)事倍功半!
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