壓力與壓力源-2023初級護(hù)師考試速記考點(diǎn)

      考試在即，為了幫助大家更好的備考，提高各位考生的學(xué)習(xí)效率，小編為大家整理了“壓力與壓力源”的知識點(diǎn)，幫助大家更好的備考。

      一、壓力又稱應(yīng)激、緊張。對壓力的定義傾向于以下的表達(dá)：

      1.壓力是環(huán)境中的刺激所引起的人體的一種非特異性反應(yīng).這是“壓力學(xué)之父”塞利（Hans Selye）的觀點(diǎn)。他所提出的非特異性反應(yīng)是指一種無選擇地影響全身各系統(tǒng)或大部分系統(tǒng)的反應(yīng)。

      2.壓力是人與環(huán)境交互作用出現(xiàn)的一種結(jié)果。這是壓力學(xué)理論家拉扎勒斯（Lazarus）的觀點(diǎn)。認(rèn)為壓力是來自環(huán)境或內(nèi)部的壓力源的需求超過個(gè)人，社會等的適應(yīng)資源時(shí)所產(chǎn)生的結(jié)果。

      二、壓力源

      凡是能夠?qū)ι眢w施加影響而促發(fā)機(jī)體產(chǎn)生壓力的因素。

      1.生理性壓力源 如饑餓、疲勞、疼痛、生病等；

      2.心理性壓力源 如焦慮、恐懼、生氣、挫折、不祥的預(yù)感等；

      3.社會性壓力源 如孤獨(dú)、人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)成績不理想、工作表現(xiàn)欠佳等；

      4.物理性壓力源 如溫度過冷過熱、光線過暗過亮、噪音過大等；

      5.化學(xué)性壓力源 如空氣、水污染，藥物毒副作用等；

      6.文化性壓力源 如人從一個(gè)熟悉的文化環(huán)境到另一個(gè)陌生的文化環(huán)境而出現(xiàn)的緊張、焦慮等不適應(yīng)反應(yīng)。

      以上就是小編整理的“壓力與壓力源”的知識點(diǎn)，是否能幫助到各位考生呢？更多考試動態(tài)請關(guān)注“醫(yī)學(xué)考試在線”。