2019全科主治醫(yī)師考前壓力大如何調(diào)節(jié)

　　距離2019年全科主治醫(yī)師考試還有一段時間，考前壓力大的問題是大部分考生都會存在的，醫(yī)學(xué)考試在線小編根據(jù)以往學(xué)員分享的一些心得體會，總結(jié)了幾點(diǎn)減壓的小技巧，在此分享給大家，希望對各位考生有所幫助。

　　一、要正確認(rèn)識考試。考試只是對學(xué)習(xí)狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人一生的命運(yùn)。要克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對待考試。然后認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。

　　二、要根據(jù)考試大綱的要求進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí)，不要過多地?fù)钙}難題。全科主治醫(yī)師考前復(fù)習(xí)要注意知識之間的聯(lián)系，避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面，就會增強(qiáng)自信，減輕焦慮心理。

　　三、要講究勞逸結(jié)合，保持樂觀心境。另外要保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外，不要隨意預(yù)測考試結(jié)果。這種預(yù)測只能無謂的分散精力，加重心理壓力，會對考試產(chǎn)生消極干擾，因此，這種結(jié)果的預(yù)測不是考試前要思考的問題，我們要把時間盡量投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。

　　全科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)時要勞逸結(jié)合，讓自己保持良好狀態(tài)，這樣復(fù)習(xí)效果提升率會更好。

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