自測丨你的肝健康嗎?10分以上建議去體檢

　　2017年的臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師 筆試考試已經(jīng)結(jié)束，在考試之后，想必大家最關(guān)心的就是醫(yī)師成績查詢、合格分?jǐn)?shù)線公布時間、證書注冊及重新復(fù)習(xí) 備考等消息了。醫(yī)學(xué)考試在線 專門整理匯總了相關(guān)信息，希望對大家有所幫助。

　　自測丨你的肝健康嗎?10分以上建議去體檢

　　一位溫州的90后美女教師罹患肝癌，不幸于7月中旬離世。而在3月底確診肝癌時，癌細(xì)胞已擴(kuò)散至肺部，無法手術(shù)。

　　這則新聞看似普通，卻隱藏了一組細(xì)思恐極的數(shù)據(jù)：

　　● 我國，每天約1萬人確診癌癥

　　● 平均，每1分鐘就有7個人得癌癥

　　● 預(yù)計壽命85歲，一個人患癌風(fēng)險36%

　　.......

　　別質(zhì)疑這個數(shù)據(jù)，它是由“國家癌癥中心”統(tǒng)計的!

　　而上文提到的“肝癌”，在我國患病人口眾多，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全世界一半以上的肝癌患者都在我國。肝癌死亡率很高，這是因為它最狡猾，總到晚期才被發(fā)現(xiàn)。

　　為啥肝癌總到晚期才被發(fā)現(xiàn)?

　　1、肝臟沒有痛感神經(jīng)

　　對于病毒、酒精、藥物等“毀肝分子”的慢性破壞，在早期幾乎不會表現(xiàn)出明顯癥狀。等出現(xiàn)癥狀再去就醫(yī)時，一般病情都比!較!嚴(yán)!重!了!

　　2、肝臟只需要1/4就能工作

　　不少肝癌患者的肝功能是輕度異常，甚至完全正常。如果沒有更細(xì)致全面的體檢，很容易忽視被忽視。

　　3、肝癌發(fā)展太快，容易轉(zhuǎn)移，惡性程度高

　　有些有“體檢恐懼癥”的朋友，一份體檢報告用幾年，殊不知肝癌等疾病的發(fā)展就像坐火箭。

　　肝炎中有50%可發(fā)展成肝硬化

　　我國有1.2億乙肝病毒感染者，很多肝炎患者/病毒攜帶者平時沒覺得有啥不對勁，照樣該喝酒喝酒，這就容易放飛自我，忽視保養(yǎng)和定期體檢。

　　要知道，90%以上的肝硬化、肝癌患者都有慢性乙型、丙型肝炎或酒精肝、脂肪肝史，“肝炎—肝硬化—肝癌”被稱為肝病發(fā)展三部曲。相當(dāng)于：即使是肝病中最輕微的脂肪肝，也有可能發(fā)展成肝炎。最可怕的是，很多脂肪肝患者平時并沒有什么不適癥狀，認(rèn)為自己又沒有肝炎，轉(zhuǎn)氨酶高一些也不要緊。實際上，如果不加以控制的話，也正慢慢走上三部曲的道路。

　　肝不好有哪些表現(xiàn)?

　　既然你已經(jīng)看到這里，不妨停留30秒，自測一下肝臟的健康狀況。

　　(看看你是在哪個分?jǐn)?shù)線?有沒有被嚇到?)

　　如何盡早避免肝癌?

　　護(hù)肝妙招1.心情開朗，切勿動怒

　　肝主怒，怒能傷肝，情緒舒暢方能養(yǎng)肝。生活中遇到煩心之事，記得看開些，往好的方面想，以樂觀的心態(tài)對待之。

　　護(hù)肝妙招2.均衡飲食，少吃辛辣

　　在飲食上要保持五味不偏，少吃辛辣刺激食品，食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)攝入比例。

　　護(hù)肝妙招3.少喝酒，少抽煙

　　平時要減少酒精攝入量，特別是肝病患者，一定要戒煙酒!如果不得不喝，可以在喝酒前吃點東西，保護(hù)腸胃，降低醉酒程度。喝酒之后，最后吃點具有解酒功效的水果。

　　護(hù)肝妙招4.避免熬夜，養(yǎng)精蓄銳

　　晚上11點到凌晨是養(yǎng)肝血的最佳時間，如果經(jīng)常熬夜不睡覺，就容易傷肝。因此，成年人最好每天每天23點前入睡，每天都保證有8小時的睡眠時間。

　　護(hù)肝妙招5.謹(jǐn)聽醫(yī)囑，勿亂用藥

　　吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。如果胡亂用藥，多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力，因此服藥一定要謹(jǐn)聽醫(yī)囑?！　?/p>

　　如果你想了解更多有關(guān)醫(yī)師考試的信息，請關(guān)注醫(yī)學(xué)考試在線醫(yī)師資格頻道，在這里，你可以看到有關(guān)醫(yī)師資格考試的最 新動態(tài)，考試資訊，備考經(jīng)驗，以及醫(yī)師資格考試課程的相關(guān)消息，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的課程，專業(yè)的名師團(tuán) 隊，讓我們助你在醫(yī)師考試之中發(fā)揮出最佳的水平!

　　19年來，我們只做醫(yī)考培訓(xùn)，我們不是招生最多的，但我們是合格率最高的!醫(yī)考熱線電話：400-6286615

　　你想知道醫(yī)考合格的秘籍嗎?掃描下面的“eduyishi”微信二維碼或加QQ群號，即可提前獲取最新必考知識點或 最新考試資訊：

　　臨床執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：249310992
　　中醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：364325401
　　中西醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：364980703
　　口腔執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：370731865
　　鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師問題討論群：556053451

　　掃一掃關(guān)注博傲教育微信公眾號             　　   博傲金題App免費下載，歷年試題一網(wǎng)打盡！邀請碼：850

?